Czy wiesz, że woda…

Woda to jeden z nieodłącznych składników potrzebnych, by cała nasza planeta mogła funkcjonować prawidłowo. Mimo że z chemicznego punktu widzenia to prosty wzór H20, to w rzeczywistości kryje w sobie wiele tajemnic. Poznaj razem z nami niektóre z nich!
woda usuwa toksyny z organizmu

Usuwa toksyny – woda oczyszcza organizm z toksyn

woda ma wpływ na lepsze wyniki pracy

Dodaje energii oraz chęci do pracy

utrzymana równowaga organizmu

Utrzymuje równowagę pH ustroju

naturalne orzeźwienie za sprawą nwody

Orzeźwia – spożywanie schłodzonej wody skutecznie i najlepiej gasi pragnienie

regulacja temperatury ciała

Reguluje temperaturę ciała – jest to szczególnie ważne dla sportowców oraz osób pracujących fizycznie

znaczna poprawa metabolizmu

Poprawia metabolizm – pomaga utrzymać odpowiednie uwodnienie komórek

woda zmniejsza poczucie bólu

Uśmierza ból – picie wody nie tylko łagodzi ból głowy, który najczęściej spowodowany jest nieodpowiednim uwodnieniem tkanki mózgowej

woda ochrania serce

Zapobiega chorobom serca – badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Kalifornii z udziałem kobiet i mężczyzn wykazały, że osoby, które w ciągu dnia spożywają około 2 litrów wody, rzadziej chorują na serce

woda zapobiega powstawaniu chorób nerek

Zapobiega chorobom nerek – nerki do prawidłowej pracy wymagają odpowiedniej ilości wody, aby mogły skutecznie filtrować produkty przemiany materii

ochrona przez nowotworami

Chroni przed nowotworami – spożywanie odpowiedniej ilości wody zapobiega występowaniu raka pęcherza oraz jelit

woda nawilża i ochrania skórę

Nawilża skórę – spożywanie odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia nadaje skórze zdrowy wygląd. Skóra staje się odpowiednio nawilżona, jędrna, spłycają się zmarszczki

najlepsza ochrona przed zaparciami

Zapobiega zaparciom – woda zawarta w pożywieniu w układzie pokarmowym zwiększa objętość błonnika oraz mas kałowych

woda to najlepsza pomoc w utrzymaniu ciąży

Pomaga utrzymać ciążę – wody płodowe stanowią środowisko życia dla płodu. Ponadto niedobór wody w organizmie kobiety prowadzi do zaburzeń krążenia krwi

woda to dobry sposób na poprawę koncentracji

Poprawia koncentrację i zdolności umysłowe – niedobór 2% wody powoduje problemy z koncentracją oraz spowalnia proces uczenia

ile wody wypijamy w ciągu roku

Szacuje się, że każdy człowiek wypija około 1 metra sześciennego (1000 litrów) wody e ciągu roku

Jaką wodę najlepiej spożywać każdego dnia?