Wielu z nas jako postanowienie noworoczne stawia sobie zmianę nawyków żywieniowych na zdrowsze, zadbanie o swoją kondycję oraz figurę. Czy jednak zawsze najlepszym sposobem na osiągnięcie takich efektów jest restrykcyjna dieta?

Nowy rok to zazwyczaj czas wielu nowych postanowień. Jednym z najczęściej pojawiających się jest to dotyczące zgubienia zbędnych kilogramów (zwłaszcza po czasie tak obfitym w pyszne, domowe potrawy). Wiele osób szuka dobrego sposobu na odchudzanie i polepszenie metabolizmu. Wśród sposobów…

Odpowiednie nawadnianie każdego dnia jest niezmiernie ważne. Sami pochłonięci pracą w ciągu dnia i domowymi obowiązkami często zapominamy o uzupełnianiu płynów tak często, jak jest to potrzebne, a przecież czasem wystarczy jedynie uzupełnienie wody w organizmie, by pozbyć się bólu…

Pewnie czasem zdarza Ci się nie mieć energii. Czujesz się wykończony i zestresowany, szukasz odpowiedzi na pytanie jak to zmienić? Jak zachować rześkość, siły witalne i urodę? Odpowiedź jest prosta!

Z różnych mediów jesteśmy bombardowane coraz większą ilością informacji dotyczących różnych suplementów diety. Coraz częściej słyszymy o wolnych rodnikach oraz nadmiarze wody w organizmie. Czy jest to jednak w ogóle możliwe, tym bardziej, że eksperci alarmują o tym, że nie…

Woda stanowi ogromną część naszego organizmu, dlaczego więc nie miałaby pomagać nam w zwalczaniu różnych dolegliwości? Dobra wiadomość jest taka, że nie trzeba już poświęcać ogromnych kwot na suplementy, ponieważ wystarczy regularnie pić wodę!

Woda to nieodłączny element naszej codzienności. Spożywamy przyrządzone z niej napoje zimne i gorące, zupy oraz inne dania. Jednak czy zdawałaś sobie sprawę z tego, że woda pomaga leczyć niektóre schorzenia?

W dniu dzisiejszym dostałam kolejny list od czytelnika 🙂 Czytajcie… Witajcie. Mam na imię Zygmunt, mam 41 lat, na co dzień mieszkam i pracuję w Przemyślu. Przez ostatnie lata zmagałem się z bardzo nieprzyjemnym i uciążliwym problemem. Chodzi mianowicie o…

Kolejny tydzień, kolejna historia. Tym razem dotyczy wpływu wody na skórę. O dziwo jej jakość ma duże znaczenie także na ten aspekt naszego życia. Nie drogie kremy, olejki, mydła. Woda! Standardowo warto doczytać do końca! 🙂

Niedawno dostałam prywatną wiadomość zatytułowaną w taki sam sposób jak ten wpis. Postanowiłam przyjrzeć się sprawie, bo problematyka zepsutych włosów dotyczy także mojej osoby. Zresztą… każda kobieta chce mieć piękne i zdrowe włosy. Długość wiadomości oraz jej zawartość merytoryczna przekroczyły…